2022年2月24日上午依客思全员小伙伴一起学习《认知觉醒》这本书，从根源上改变你的认知。习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，方法不是依靠自制力，而是依靠知识解决焦虑，我们需要耐心，如何拥有耐心？首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。其次，学会延迟满足，变对抗为沟通。后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。一个企业的发展离不开企业文化的熏陶。每天早上8点准时学习，欢迎您的加入。