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喝水是我们日常生活中*的环节。日常的喝水除了可以帮助我们解渴补充水分之外，还有哪些作用呢?健康饮水可以保持好的身材, 我们都只的水是生命的源泉，水能加我们人体的快新陈代谢，因此，通过饮水取代高热量的饮料类产品，可以有效降低热量的吸收，多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝凉开水，凉开水的温度比较低，进入人体后就会利用人体的温度进升温，这个过程会消耗一定的热量。有助于提升能量,有时候人会感觉很疲惫，有种水分快要被榨干耗尽的感觉，这种情况很可能是因为身体脱水引起的，这个时候如果及时的进行水分补充，会使人有种瞬间满血复活的感觉。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。公司：http://www.jingshuiji188。。ｃｏｍ/
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