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泉州市洁立康环保工程公司是一专业研发生产销售环保设备、自来水管清洗机、电清洗设备、清洁用品、工具及管道清洁*生活用水净化服的新型创新环保科技企业。公司拥有进的生产技术，更有一批具有创新精神的专业技术人才和服团队，随着人民生活水平提高，水污染日渐增多，针对庭生活用水污染问题，公司引进外技术生产的自来水管道清洗机，采用智能管道清洗机和气泵提供气源及自来水管道的水，形成脉冲波段震荡、螺旋气泡和水振波产生强劲的水槌能快速清除剥离自来水管道中水垢、绿藻、铁锈，环保健康。

泉州市洁立康环保工程有限公司

：张生

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　早晨喝多少水 一个健康的成年人每天至少要喝7～8杯水(约2.5升)。清晨起床后是身体补充水分的关键时刻，此时喝水1杯(约300毫升)。

　　喝什么热的水天冷时可喝温开水，尽量减少对胃肠的不良刺激。研究发现，煮沸后冷却至20℃～25℃的白开水，具有特异的生物活性，容易透过细 胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。夏天可以喝凉开水。但在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在气中暴露太久会被污染，还会失去生物活性。

　　怎么喝清晨喝水须是腹喝，也就是在吃早餐之前15～30分钟喝水，否则就收不到冲刷胃肠、促进血液循环的效果。饮水时好小口小口地喝，因为饮水速过快过猛都对身体不利，可能引起血压降低或脑水肿发生，导致头痛、、呕吐等不适。

　　俗话说“习惯成自然”，要求人们养成良好的生活习惯，包括早晨的饮水习惯。当你刷过牙、洗完脸后，就要饮用清晨*杯水了。若开始不习惯，那就要强迫一下自己。或者由人提醒一下。久而久之，就像早锻炼一样成为良好的生活习惯，并且会从中受益。笔者多年来一直坚持，受益匪浅。


 

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